وصفات

كيفية صنع كريم الكرفس

Pin
Send
Share
Send
Send


ال كرفس إنها نبات يبرز قبل كل شيء بسبب نشاطه المنقي الذي يسمح بمنع احتباس السوائل والقضاء على تلك السموم المتبقية في الجسم. كما أنه مفيد للغاية في تسهيل عملية الهضم بفضل محتواه العالي من الألياف. لكل هذا ، اتضح أن أ طعام صحي جدا التي يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي اليومي من خلال استهلاكه في العديد من الطرق المختلفة. في المقالة التالية نقدم وصفة بسيطة للغاية والتي يمكنك من خلالها الاستفادة من جميع خصائص هذه الخضروات ، اكتشف أدناه كيفية صنع كريم الكرفس.

انخفاض صعوبة المكونات:
  • 3 كرفس
  • 2 بطاطس
  • 1 بصلة
  • 1 كوب من الحليب
  • ربع كوب سائل للطهي
  • زيت الزيتون
  • اخرج
  • فلفل
  • البقدونس المفروم (اختياري)
قد تكون مهتمًا أيضًا: كيف تصنع كريم الخيار خطوات يجب اتباعها لعمل هذه الوصفة: 1

لبدء القيام به كريم الكرفس، يجب عليك أولاً إعداد الكرفس الذي ستستخدمه. يجب عليك قص طرفي الكرفس ، وفصله إلى فروع وإزالة جزء من الأوراق. بعد ذلك ، ساعد نفسك بسكين لإزالة الخيوط وغسل الكرفس بحيث يكون نظيفًا للغاية. أخيرًا ، سيكون عليك فقط تقطيعه إلى قطع صغيرة إلى حد ما.

2

قشر البطاطا وقطعيها على شكل زهر صغير ثم قشر البصل وختمه. عندما يكون لديك كل المكونات المعدة ، ضع قدر على النار مع نفاثة من زيت الزيتون وضعه فيه الكرفس المفروم والبصل. اتركه يطبخ لبضع دقائق حتى ترى البصل يصبح شفافًا.

3

ثم أضيفي البطاطا المقطعة وبمساعدة ملعقة خشبية ، حرك كل المكونات لمدة 5 دقائق. بعد هذا الوقت ، يجب عليك صب الماء في قدر حتى يغطي الطعام تماما. أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.

4

دعها تغلي على الأقل 40 دقيقة، وبمجرد طهي الخليط جيدًا ، أخرجه من النار وأضف الحليب والقشدة السائلة. الآن ، عليك فقط صبها في زجاج الخلاط وسحق كل شيء حتى تحصل على قوام ناعم ومتناسق ، والذي لا يحتوي على كتل.

5

انه بهذه السهولة! باتباع هذه الخطوات البسيطة لك كريم الكرفس ستكون جاهزة للتذوق ، يمكنك تناولها ساخنة أو باردة ورش ملعقة صغيرة من البقدونس المفروم في الأعلى ، أو تضاف إذا كنت تفضل بعض الجبن أو بعض قطع الخبز المحمص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة كيفية صنع كريم الكرفسنوصي بإدخال فئة وصفاتنا.

فيديو: عصير الكرفس الطازج. سحر فوائد عصير الملوك . مالاتعرفه عن عصيرالكرفس (شهر اكتوبر 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send