وصفات

كيفية جعل أكلة السبانخ

Pin
Send
Share
Send
Send


هل تحب الأرزية أكلة؟ ثم سنقترح وصفة مختلفة يتم اتباعها في إعداد تقليدي ولكن يتم ابتكارها عن طريق إضافة عنصر ، عادة ، ليس ضمن الوصفة: السبانخ. إنه طبق لذيذ ، بالإضافة إلى أنه مغذي للغاية حيث يتم دمج الفيتامينات وخصائص السبانخ ، وهو نبات مفضل جدًا لضمان حسن سير عمل الجسم. خذ علما وتعلم كيفية جعل أكلة السبانخ في خطوات بسيطة سوف تكرر بالتأكيد!

4 أشخاص 45 دقيقة انخفاض صعوبة المكونات:
  • 390 جرام من الأرز
  • 1 بصلة
  • 325 غرام من السبانخ
  • 1 فص ثوم
  • 1 كوب من النبيذ الأبيض
  • الجبن المبشور
  • اخرج
  • الفلفل المطحون
قد تكون مهتمًا أيضًا: كيفية عمل أكلة سهلة الخطوات التي يجب اتباعها لعمل هذه الوصفة: 1

أول شيء سنفعله لإعداد لذيذ لدينا أكلة السبانخ هو اتخاذ السبانخ ، ووضعها في مصفاة وغسلها بالماء البارد للقضاء على البكتيريا والمخلفات الكيميائية. بعد ذلك سيتعين عليك تقشير فص الثوم وتقطيعه إلى قطع صغيرة بحيث يتكامل تمامًا مع المكونات الأخرى.

2

نسكب بعض الزيت في مقلاة وعندما يكون الجو حارًا ، أضف الثوم (يجب أن تكون النار في درجة حرارة متوسطة لمنع الاحتراق). عندما ترى أن الثوم يبدأ باللون البني ، فقد حان الوقت إضافة السبانخ إلى المقلاة ونقليها مع الثوم لمدة 3 أو 5 دقائق. ثم ترفع عن النار وتوضع في الخلاط أو محطم لجعلها مقطعة إلى قطع صغيرة جدا وتتكامل مع الأرز.

3

الآن ، سيتعين علينا تقشير البصل وتقطيعه إلى قطع صغيرة ووضع المقلاة مرة أخرى على النار بقليل من الزيت (لا تحتاج إلى استخدام واحد آخر ، لذلك ستختلط النكهات). عندما يكون الجو حارًا ، يُضاف البصل وعندما يصبح لونه بنياً ذهبياً سوف نضيف الأرز الخام إلى المقلاة سنقلى بجانب البصل لمدة دقيقتين ثم نأخذ كوب من النبيذ الأبيض مع التحريك.

4

بعد دقيقتين ، سوف نضطر إلى ذلك أضف بعض الماء، يكفي لتغطية الأرز ؛ سنضيف الملح والفلفل حسب الرغبة ونترك الأرز. سيتعين عليك متابعة فحص مستوى الماء وعندما ترى أن هناك القليل من اليسار ، أضف المزيد لمنع الاحتراق. عندما ترى أن الأرز في قوامه ، أطفئه واتركه يجلس لمدة 5 دقائق حتى يكون له هذا الملمس الذي يتميز به أكلة السبانخ.

5

ثم ، عليك فقط أن ترش قليلاً الجبن المبشور أعلاه والتمتع طبق لذيذ ، مع نسيج دسم ومحتوى مغذي للغاية مثالية لجميع أفراد الأسرة. استفد!

6

هل ترغب في تعلم هذه الوصفة الإيطالية؟ ثم سوف تريد بالتأكيد معرفة المزيد أكلة وصفات ولدينا عدد قليل للاستمتاع بنكهات رائعة. تدوين ومعرفة كيفية جعل أكلة الفطر أو أكلة الخضروات.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة كيفية جعل أكلة السبانخنوصي بإدخال فئة وصفاتنا.

فيديو: الطريقة ألاصلية لعمل فطائر السبانخ اللبنانية المقرمشة Lebanese Spinach Fatayer (شهر اكتوبر 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send